Профилактика нарушений функции мужской половой сферы

Профилактика нарушений функции мужской половой сферы

К сожалению, современная медицина уделяет недостаточно внимания профилактике «мужских заболеваний» – простатита, патологий сперматогенеза, гормональным дисфункциям. Отчасти это происходит из-за неправильного, стереотипного мышления представителей сильного пола.

Хорошая потенция считается синонимом мужественности, успешности и уверенности в себе. Обратиться в медицинское учреждение с целью профилактики заболеваний мужской половой сферы – значит, расписаться в собственной несостоятельности. Для многих мужчин это катастрофа. В бесплодном браке мужчина всегда обвиняет женщину, пусть даже косвенно; в действительности мужское бесплодие так же распространено, как и женское.

Специалисты клиники ВРТ «Дети из пробирки» подготовили список простых, но эффективных рекомендаций по профилактике дисфункции мужской половой системы:

  • Скажите решительное «нет» вредным привычкам (алкоголь, курение, наркотики, злоупотребление транквилизаторами и седативными препаратами);
  • Избегайте переохлаждений и перегрева (ходить с друзьями в баню каждую пятницу – не самая хорошая привычка);
  • Занимайтесь спортом или, по крайней мере, ходите пешком: сидячий образ жизни провоцирует застойные явления в органах малого таза;
  • Ведите регулярную половую жизнь;
  • Не забывайте о культуре половых отношений: смена партнёров – серьёзное испытание для репродуктивной системы;
  • Откажитесь от прерванного полового акта. Оптимальные средства контрацепции – это презерватив, женские гормональные препараты и внутриматочные средства защиты от беременности;
  • Избегайте перегрузок на работе и обязательно высыпайтесь;
  • Раз в год проходите комплексное медицинское обследование (консультация уролога, андролога, проктолога, эндокринолога + развёрнутый анализ крови).